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2、让孩子养成爱运动的好习惯  
很多孩子体型偏胖不只是和吃的有关 ， 也是因为平时不爱运动 。 每天都是只吃不运动 ， 这样体内的脂肪怎么能被消耗掉 。 吃完饭就习惯躺着 ， 什么都不想做 ， 动也不动 ， 肯定会长胖的 。 所以父母平时可以带孩子一起做运动 ， 像打羽毛球、爬山这些户外运动都是可以的 。   
  
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总结:生活过得好了 ， 所以在吃穿住行方面就格外重视了 。 特别是父母对孩子 ， 把家庭孩子照顾得非常好 ， 尽量给孩子吃一些营养的食品 ， 让孩子多补充营养 。   
其实家长没想到这样做反而是对健康不利 ， 本意是想让孩子抵抗力增强 ， 没想到孩子反而更容易生病 。 作为孩子父母一定要给孩子做一些健康的食物 ， 好好调整一下孩子平时的饮食 。 这样才能让孩子吃得安心 ， 父母也能放心 。   

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