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★家长学会引导  
建议家长跟孩子一起在同一个饭桌上吃饭 ， 孩子坐在儿童餐桌上 ， 大人也坐在餐凳上一起吃饭 。   
孩子所有的行为都是模仿习得的 ， 他看到自己的妈妈吃饭的时候拿东西夹起食物放到嘴巴里面咀嚼 ， 孩子也会学习把手中的食物送到嘴巴开始咀嚼 。   
★培养进食的好习惯  
比如每一次吃饭之前要给孩子洗手 ， 让孩子每一次吃饭都坐在自己专属的餐桌上！  
在吃饭的时候不要看电视 ， 也不要玩手机 ， 每次吃饭时间最好控制在半个小时以内 ， 这样可以帮助孩子培养进食的好习惯 。   
  
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★适当的时候引入餐具  
孩子在8个月左右抓手指食物 ， 到了孩子10个月或者一岁左右 ， 他的精细动作越来越完善的时候 ， 就可以考虑给孩子拿着餐具吃饭 。   
给孩子尽快地学会自主进食 ， 可以让孩子的手指更灵活 ， 有助于孩子大脑的发育 ， 自主进食的时候 ， 还能让孩子爱上吃饭这项运动 ， 避免孩子挑食厌食 。   
所以超过10个月之后家长就不要喂饭了 ， 要让孩子学会自己吃饭！  
【追着哄着喂饭“坑”多少孩子？超过这个月龄，奶奶妈妈别喂了】（图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）  

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