毁掉一个孩子的专注力，其实很简单！也许你正在做，别再错了专注力

专注力，其实就是我们常说的注意力，专注力对于孩子日后学习、生活的都有非常重要的意义。现在很多家长都有这方面的认知，甚至很多家长还寻找专门的早教班，进行专注力的培养。但殊不知在一些日常生活中，你却无意间“扼杀”了孩子专注力。

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孩子正坐在地上，玩着积木玩具。
他越堆越高，眼睛都不眨一下，安静又认真，仿佛进入了无我之境。
妈妈时常过来问一句：“宝贝，你渴不渴啊”
“宝贝，来看镜头”
大孙子：“要不要吃苹果”
“热不热啊”、“冷不冷啊”
......
这些场景，是不是似曾相识呢！
答案应该是肯定的，很多家庭应该都会出现同样的场景；
如果你的家庭也有类似的情景，其实你无形之中正在毁掉孩子的专注力。
很多孩子非常好动，活力非常充沛，一刻都没有安静待会的时候，让有些宝妈甚至开始怀疑人生，这明明是个小“永动机”嘛！
所以好动的孩子千篇一律，乖巧的孩子可谓万里挑一！

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不同阶段的孩子专注力时长也是不同的
新生儿阶段（28d以内的宝宝）是无意注意，一些外界的刺激性事物能引起他们的注意。
1岁孩子，专注力约2-3分钟；
2-3岁孩子，专注力约5-8分钟；
3-4岁孩子，专注力约8-10分钟；
4-5岁孩子，专注力约10-20分钟。
所以有些两岁孩子，你想让他安静
地
【毁掉一个孩子的专注力，其实很简单！也许你正在做，别再错了】坐上10分钟是可能的。了解上面的时长就不同了，对照一下，是不是大部分宝宝都达标了呢？

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该如何保护好孩子的专注力
孩子小，需要陪伴，当你发现孩子安静的玩着玩具，请不要出声，默默旁观就好。可能在你眼里认为是很“无聊”的事情，在孩子的世界里是非常有趣的。如很多孩子喜欢撕纸，估计换做是你，你会觉得无聊，也许根本就不会去做。
孩子喜欢玩什么玩具，怎么玩，让他自己决定；不要强迫孩子接受你的选择。
孩子专注一件事情时，耐下心来，静静等候。
孩子望向你时，可能要寻求表扬，要及时给予肯定的夸奖。
所以，做家长们一定要知道，当孩子沉浸在他感兴趣的事情的时候，除非你被邀请，否则请不要打扰孩子。这时是孩子在无意中培养自己的注意力。

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如何培养孩子的专注力
保证充足的睡眠，专注力才能更集中。
高质量的睡眠是很重要的，不仅可以恢复能量，清理代谢废物，存储与巩固记忆，还能提高免疫力和促进生长发育。
一次只做一件事
玩玩具一次只玩一件，看绘本一次只看一本，不要给孩子过多的选择，以免分心。
不同类型的孩子，训练方式不同
日常生活中，观察孩子的兴趣，因材施教。兴趣爱好，能使孩子注意力更集中。比如：孩子对声音感兴趣，那我们就通过绘本或播放儿歌来锻炼。

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要减少催促孩子，避免唠叨
教孩子学会分配时间，在规定的时间里，集中注意力做好功课；合理的安排时间，便有更多的时间去做其它事情。有成就感，才能更自信。

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