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因此，父母在给孩子补钙时，不要忘记给孩子补充维生素D。多晒晒太阳或者吃含维生素d的食物都是不错的选择。4、不要盲目补钙任何营养元素的补充都要遵循适量的原则，不能盲目补充。如果你的孩子有缺钙的症状，去看医生，看看是否有其他原因。不要盲目给孩子吃各种保健品。当孩子缺钙时，他们可能会睡不好。家长要注意孩子身体的异常表现，及时给孩子补钙。  
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