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月子里上至头部下至脚部都需要小心呵护 ， 也正是有许多人不注重这些部位的护理导致后期落下疼痛的病根 ， 尤其是脚跟位置 ， 月子里也要保护好 ， 不要等到日后带来困扰时再后悔却也于事无补了 。
除此之外 ， 月子当中的禁忌事项还有很多 ， 千万不要掉以轻心 ， 都说月子病得靠月子来养 ， 可见一旦月子做不好 ， 病痛也不是一朝一夕就可以简单解决的 。
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当然我们在遵循一些禁忌事项时也并非要全盘接受老一辈人的做法 ， 比如老人说月子里要多吃荤腥 ， 顿顿鱼肉蛋奶汤 ， 导致产妇在月子里出现便秘或者堵奶的困扰 ， 这是不可取的 ， 月子里讲究荤素搭配 ， 多以清淡为主 ， 等肠胃功能恢复平衡再进补也不迟 。
我们生活在更为先进开明的社会里 ， 对于一些传统要取其精华去其糟粕 ， 但是月子里的一系列禁忌绝对不是应该被摒弃批判的 ， 我们的体质以及怀孕分娩所带来的伤害的确需要这为期42天的月子来做一个初步的恢复调养 ， 再烦也要坚持 ， 毕竟日后还有更长的路要走 ， 如果没有一个好的身体又怎么去更好的陪伴孩子成长呢？
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