13岁男孩身高直奔1米7，儿科：春节后可多吃“3黄”，助孩子( 二 ) 春节过后

所以，适量才是最好的；而且吃蛋黄的同时提醒孩子把蛋清也吃掉，这样才能补充营养的时候不让孩子挑食。

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坚持补充
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营养素，健脾护胃、助长高
很多孩子也吃不少以上有几种食物，可长高的迹象微乎其微，是因为光从食物中获取营养是远远不够的，还要注意养护好孩子的脾胃，张鹏的爸爸就给他常备了综合营养素，强健脾胃吸收好，补钙还能助长高。
主要食材：炒麦芽补脾健胃、山楂打开食欲吃饭香、鸡内金消积滞、益气健脾、山药促进肠胃消化、保护胃黏膜。
而且还添加有核桃肽，专注于补脑提升智力；驼骨胶原蛋白肽，可以促进孩子生长激素分泌，加速钙营养的吸收，利于孩子的骨骼健康发育，长高高。
饭后给孩子吃些，有助于提高脾胃的运化功能，保证吸收营养，对孩子脾胃失常、营养吸收慢、食欲差、代谢紊乱等问题都有很好地改善作用。

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