孕期食用水果有讲究 ， 坚持“3吃3不吃” ， 孕妈别不在意！  
孕妇在怀孕期间 ， 饮食方面要格外的注意 ， 因为不只是你自己一个人在吃东西 ， 你吃食物还会影响到你肚子里的胎儿 ， 所以为了宝宝好 ， 孕妈还是要多了解一些饮食方面的知识比较好 ， 我们都知道多吃水果对身体有好处 ， 但其实孕妇在怀孕期间有些水果多吃对孩子是有好处 ， 但是有些水果孕妇是不能吃的 ， 我们今天就来说几种孕妇怀孕期间能吃和不能吃的水果 。   
能吃的水果  
第一种：葡萄  
  
文章图片  
  
葡萄是一种营养丰富的水果 ， 含有各种丰富的营养物质 ， 能帮助孕妇补气血、安胎、缓解孕吐 。 还有人说在孕期的时候多吃葡萄 ， 孩子的眼睛会变得又大又亮 。   
第二种：苹果  
  
文章图片  
  
苹果是我们在水果店中常见的水果 ， 苹果中的营养物质容易被人体吸收 。   
第三种：柑橘  
  
文章图片  
  
孕期多吃柑橘有利于胎儿发育 ， 柑橘中含有氨基酸、维生素、脂肪酸、钙、铁、磷等营养物质 。 常吃是有很多的好处 ， 到那时也要适量 ， 不然要是吃多了可能会拉肚子 。   
不能吃的水果  
第一种:桂圆  
  
文章图片  
  
孕妇是属于阴虚内热的体质 ， 而桂圆性温热 ， 要是常吃桂圆的话 ， 容易上火 ， 对胎儿不好 。   
第二种：西瓜  
【饮食|孕期食用水果有讲究，坚持“3吃3不吃”，孕妈别不在意！】  
文章图片  
  
怀孕期间孕妈要少吃西瓜 ， 西瓜中含有丰富的糖份 ， 吃多了容易造成妊娠糖尿病 ， 但是冰镇西瓜孕妇是绝对不能吃 。   
第三种：榴莲  
  
文章图片  
  
对于榴莲这种水果有些人喜欢吃 ， 也有人不喜欢吃 ， 榴莲热量高糖份也高 ， 孕期吃多了容易造成妊娠糖尿病 ， 也有可能引发便秘 。   

• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 黄油煎蛋好吃还是食用油煎蛋好吃 食用油胆固醇排名
• 家属得了糖尿病在饮食生活各方面有什么需要注意的 糖尿病禁食什么东西
• 食用了海鲜过敏症状多久会出现 喝啤酒吃海鲜过敏症状
• 人们应该学习中医养生知识吗 中医饮食养生保健知识
• 持久低碳饮食是糖尿病患者的福音 糖尿病低碳水饮食
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 血糖高饮食吃什么好 血糖高应该多吃什么食物
• 霍山石斛怎么炖汤 胆固醇高十大饮食禁忌霍山石斛