宝妈|宝宝3岁以后就不用吃鱼肝油了么？儿保医生：很多父母都理解错了

想要宝宝长个子，补充鱼肝油很重要，很多宝妈都做错了孩子有一双大长腿，无论走到哪里，都会引人注目，成为人们心中的标杆。父母为了孩子能够长个子，也是费劲了心机，但让人意想不到的是，很多宝妈在给宝宝补充鱼肝油这个方面，就做错了。

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宝宝吃鱼肝油只能吃到3岁么？看看儿保医生怎么说？宝妈小月有一个4岁儿子，平日里身体还算可以的，唯一让宝妈忧心的就是儿子的身高。

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宝妈小月夫妻两，个子都不是很高，因此，希望能够从小在身高方面，给孩子抓一抓，让孩子个子“蹿一蹿” ，用了很多给孩子补钙的方法，但是效果都不怎么好，孩子的个子依旧不高，反而还有赶不上自己的趋势，这让宝妈焦虑不已。

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一次，带着宝宝去做儿保，和医生说起这事儿，经过一番询问，医生直言道，想要孩子长个子，补钙是必须的，但是一味地补钙，并不一定就能让孩子长个子的。孩子身体对钙的吸收能力有限的，我们在补钙的同时，还需要给宝宝补充有益于钙吸收的物质。

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而宝妈小月，在宝宝3岁后，就停止了给宝宝吃鱼肝油，这就做错了。医生说，鱼肝油要继续给宝宝吃，为了孩子长个子，可以给孩子吃到青春期的。医生还给出了一些其他建议，宝妈听了就照做了。一年后，宝宝的身高，就有明显的提高，这让宝妈惊喜不已。

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宝宝吃鱼肝油，到底可以吃到几岁呢？如今，家有宝宝的，都少不了给孩子吃鱼肝油的，大家已经形成了这么一个常识。但是鱼肝油，到底给宝宝吃到几岁更好呢？

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可能很多人听说，鱼肝油只能给宝宝吃到3岁，并且吃多了，还可能引发宝宝中毒的。真的是如此么？

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其实，这其中还是有着一定误解的。要知道，一般来说，医生只是建议宝宝出生后一周多，就可以给宝宝补充鱼肝油了。并且建议宝宝吃鱼肝油，要吃到2-3岁。但这并不是说，宝宝吃鱼肝油，只能吃到3岁的。

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鱼肝油是能够促进钙吸收的，想要宝宝长个子，在宝宝身高发育期间，都是可以给宝宝吃鱼肝油的。

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但补充鱼肝油，也是需要注意一些事情的，不然吃多了，确实可能引发孩子中毒的。鱼肝油最好不要天天吃，可以隔天吃，或者隔两三天吃，都是可以的。这样就不用担心长期服用鱼肝油，引发孩子中毒问题了。

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要知道鱼肝油虽好，但也需要注意要适量的，就比如给孩子补钙一样，过分给孩子补钙，还容易导致孩子骨骺线提前闭合，导致孩子断绝了长高的希望，是一个道理的。这里提醒一下，给宝宝吃鱼肝油，最好是早上给宝宝吃，这样宝宝一天吸收的钙，鱼肝油都能够帮助吸收的。

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