三伏天气已经来到 ， 孩子避免剧烈运动 ， 尽量待在家里有效避暑 ， 天气最高气温已经达到36℃ ， 小动物们都已经躲起来找阴凉的地方避暑 ， 家长看护好孩子在家中多休息做一做自己想做的事情 。 多喝绿豆汤可以有效的消暑益气清热解毒 ， 对于头昏脑通 ， 胸闷气短的症状有很好的效果 。 孩子在家少吹空调多吹风扇 ， 可以有效防止人体对温度调节的降低 。 在三伏天气健康过一夏！  
  
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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!  
番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。   
【暴雨天气孩子胃口差吃不下东西，多吃酸甜菜，酸甜可口孩子爱吃】经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。   
  
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三伏天气虽闷热 ， 但也是有利于化解身体毛病的黄金期 ， 驱寒气 ， 赶湿气 。 抓住冬病夏治的好时期！  

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