婴幼儿饮食:二胎妈妈推荐三款健康饮品,1岁小宝宝也能喝!( 二 )
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原因有二:
第一 , 辅食营养搭配 , 孩子健康成长
辅食完整营养均衡 , 是宝宝一生健康的基础 。 一般来说宝宝从6个月以后可添加辅食 , 虽然母乳很有营养 , 但宝宝的发育需要更更全面的营养 , 也为了能够为下一步断奶做准备 。 因此 , 孩子能不能吸收更全面的营养饮食 , 就在于妈妈做辅食上 。
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第二 , 辅食训练孩子肠胃、咀嚼功能
宝宝添加辅食的顺序是有讲究的 , 从稀糊状到固体食物是需要一个过程的 , 在这个过程中会训练到孩子的肠胃功能、咀嚼功能 。 如果顺序颠倒过来 , 就会造成孩子这些功能方面的缺失 。 因此新手爸妈在饮食上 , 要费心才能保证孩子健康成长 。
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3款饮品很健康 , 放心喝!
1岁多宝宝不适合喝饮品吗?也不是 , 但不适合喝成人类的饮品 。 一般来说 , 1岁多的孩子适合喝以下几种饮品:
第一种:奶类
1岁多宝宝已经添加辅食 , 但还是以奶类为主 。 一般喝牛奶、奶粉、酸奶等 , 这些“饮品”可以给孩子提供能量、钙质以及蛋白质 。
育儿小贴士:酸奶中的乳酸菌含量比较高 , 宝宝喝太多 , 容易引起肠胃不适 。 所以 , 喂养要适量 , 每次控制在50ml以内 , 每天不超过100ml 。
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第二种:白开水
水是生命之源 , 人体70%都是由水构成 , 因此白开水是孩子必不可少的饮用“佳品” 。 煮沸后自然冷却的白开水 , 能快速的进入宝宝脱水的细胞内 , 可以促进宝宝的新陈代谢 , 提高宝宝的免疫力 。
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第三种:各类果蔬汁
她家哥哥和妹妹1岁多的时候 , 她会给他们榨一些新鲜的果蔬汁 。 比如苹果汁 , 橙汁 , 西瓜汁 , 猕猴桃汁 , 水蜜桃汁等 , 这些果蔬汁不仅都是纯天然的 , 而且还含有丰富的维生素 , 矿物质 , 胡萝卜素 , 果糖 , 蛋白质等营养物质 , 对宝宝的身体健康发育很有帮助 。
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有句话说:什么样的年纪 , 干什么样的事情 。 吃喝也是如此 , 如果给1岁多的宝宝喝奶茶 , 就是一件逆反常规的事情 。 对孩子造成的影响 , 可不能用“年轻”、“不懂”这种词汇去代替的 。 多用心一点 , 宝宝就能成长的更健康一些!
凌晨妈妈来叨叨:
以前常听老人说:养孩子糙一点 , 长得快 。 对于以前的时代确实如此 , 没有那么多添加剂之类的食品 , 但现在就不同了 , 还是科学营养一些更好哦!奶茶不能给孩子喝了 ,
【婴幼儿饮食:二胎妈妈推荐三款健康饮品,1岁小宝宝也能喝!】(本文图片来源网络 , 如有侵权 , 请联系删除)
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