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第二 ， 科学坐月子 ， 注意个人卫生  
原来生活条件差 ， 冬天没有空调暖气 ， 为了防止吹风 ， 自然是一大堆规矩 ， 但是现在有空调有暖气的 ， 屋里面温度只要合适 ， 卫生间水温合适 ， 简单清洗一下是不影响的 。   
【女子坐月子，一群亲戚屋里蹭空调聊天，宝妈：不存在产后抑郁】而且产后一定要注意个人卫生清洁 ， 长时间不注意卫生 ， 细菌之类的对伤口恢复会造成威胁 ， 所以说科学地去坐月子 ， 简单洗漱是可以的 ， 只要确保室内温度 ， 洗完后赶紧吹干穿好衣服 ， 大概率是没什么事情的 。   
  
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第三 ， 亲人多理解多安慰  
产后因为身体和精神上的压力 ， 很多宝妈脾气都不太好 ， 丈夫一定要多安慰和理解 ， 尽力帮妻子分担 ， 例如照顾孩子和妻子一起熬过这段时间 ， 要让她感觉到自己是有依靠的 ， 不是一个人在照顾孩子 ， 给足安全感和依靠 。   

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