1.勤锻炼  
让孩子每天进行适当的运动，既可以促进肠胃蠕动，助消化，还可以提高身体素质。  
2.饮食健康  
【 猴菇锌棘|补脾“状元”已找到，平常让孩子敞开吃，积食没了，免疫力也强了】孩子的脾胃非常娇嫩，在平时的饮食上要以清淡食物为主，多吃易消化的食物，按时吃饭，吃饭的时候不要做其他事情，专心吃饭。  

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