怀孕后，这几种食物要忌口，否则伤害的是肚子里的宝宝( 二 ) 怀孕后

现在的年轻妈妈们总是会管不住自己的馋嘴，都喜欢吃点零食来解解馋，但是又害怕吃零食对身体里的宝宝不好，常常陷入两难。孕期妈妈是可以吃零食的，但是不建议多吃，因为在零食中含有很多添加剂、甜味剂，摄入过多的话会造成肥胖。还有重要的一点就是要通过正规渠道去购买零食，不要吃三无产品。

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孕妇不能喝不卫生的或者过期的乳制品、牛奶、豆浆，因为里面含有一些细菌可能会导致孕妈妈胃肠道的不适，严重的话会导致流产。所以孕妈们不要去买过多的牛奶啊乳制品存储起来，以防误食过期产品，准爸爸们也要多注意产品的使用日期，及时购买食品。
【怀孕后，这几种食物要忌口，否则伤害的是肚子里的宝宝】孕期饮食没有孕妈们想象中那么复杂，只要按照科学的饮食方案，严格禁忌以上四种食物，再辅以适当的运动，相信每一位孕妈都能生出健康聪明的宝宝。

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