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然后 ， 熟食 。   
有的父母觉得做菜麻烦 ， 自己工作又很繁忙 ， 所以会在下班之后直接去超市里面买熟食 ， 回家简单地做两下就可以做成一顿美味的晚餐了 。   
可是实际上 ， 这些熟食虽然看起来干净好看又好吃 ， 但它们却并不新鲜 ， 很多熟食都是放置了很久 ， 而且有的熟食还不是当天出炉的 ， 而是前一天甚至是前好几天处理好 ， 现在才端上来给家长购买的 。   
因此 ， 家长一定要注意 ， 给孩子吃的东西一定不能偷懒 ， 还是自己做菜会比较好 。   
  
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最后 ， 超市里大促销的食物 。   
只有在食物快要过期或者是存在一些猫腻的时候 ， 超市才会选择大促销 ， 将食物尽快销售出去 ， 这样的东西虽然便宜又实惠 ， 但却并不一定健康 。   
相信很多家长看完以上内容之后都在叫苦 ， 照顾孩子本身就是一件很麻烦又很费时间的事情 ， 现在连超市里面的东西都信不过 ， 看来以后自己肯定会更忙了 。   
实际上 ， 家长也不用过于担心 ， 只要在购买食物的时候 ， 多注意规避以上提到的几点 ， 孩子的身体健康就能尽量避免了 。   

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