春季是孩子长高的黄金期，你知道如何帮助孩子长高吗？原创_依科育儿春季是万物复苏

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春季是万物复苏的季节，很多书上都说，这个
季节也是孩子长高的好季节
。是真的吗？
其实，早在几十年前，科学家就对此进行过研究，根据研究文献报道：对自1886—1971年间，关于季节对于人群生长影响的研究发现：长高在春/夏，增重在秋/冬。
观察身边的孩子，你一定也有这样的发现，去年孩子还能穿的薄裤子，今年再拿给他穿，就已经穿不上了。

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这是为什么呢?
因为这时候天气渐渐暖和，孩子脱去厚重的棉衣，可以肆意地在阳光下奔跑、嬉闹。
如此一来，孩子们不仅胃口大增，睡眠质量好了，在太阳光的照射下，体内维生素D也被合成的足足的，我们都知道维生素D是可以促进钙吸收的。
??春季孩子通过均衡饮食补足了钙，又通过晒太阳获得了足够的维生素D ，再加上睡眠好了，个子有明显增高也就不足为奇了。

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不过，
影响孩子身高的因素还有很多
，我们也要了解一下，这样才更有利于孩子长高。
1、遗传
这个不难理解，比如一般父母高的孩子，跟同龄孩子比长得也高，父母矮的孩子，跟同龄孩子比长得相对也矮。
但遗传只占70% ，仍有30%的因素是受后天环境影响的。

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2、营养过剩
现在家庭条件都好了，父母就特别舍得给孩子买各种好吃的，加上有些孩子胃口很好，久而久之，孩子由于吃得多，出现了营养过剩的现象。
人体内的营养物质是以“动态平衡”??的方式存在的，若摄入过多的蛋白质，必然会增加身体额外的热量消耗，最终导致孩子消化不良，影响长高。
另外，孩子营养过剩，还有可能会导致性早熟和肥胖，这也会阻碍孩子长高。

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3、心理因素
心理学家发现，孩子长高与精神状态有着重要关系，精神因素造成孩子身高缺陷，被称作“心理性矮小” 。
所以，父母在注重孩子营养的时候，千万不要忘记给孩子给予心理关怀。父母平时不要给孩子过多压力，不要对孩子太严厉，学会尊重孩子，处理好亲子关系? 。

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【春季是孩子长高的黄金期，你知道如何帮助孩子长高吗？】我们都希望孩子能高高大大的，所以，我们要多了解影响孩子长高的因素，抓住时机，科学助攻，才会事半功倍。
现在，您知道要怎么做了吗?开始行动吧?
#头条育儿#

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