儿科医生：我家2个娃从来不缺钙，诀窍是不吃3种食物，人人可模仿其实

其实，小儿缺钙就是脾胃运化缓慢，导致食物堆积在肠胃中，营养无法输送到身体的各个部位，这时孩子就会出现，营养不良，脾虚、缺钙等问题，但只要及时补钙，对孩子造成的损伤也是最小的。

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小儿缺钙的发病，与孩子的饮食、生活习惯有很大关系，因为孩子的脏器和身体都很脆弱，很容易出现各种各样的问题，所以在日常生活中，一定要注意孩子的饮食健康，养成良好的饮食习惯。
周良是一名很出名的儿科医生，在一次育儿交流会上，周良被推选出来分享了他的育儿经验。周良今年已经39岁了，由于结婚比较晚，他的两个孩子今年才10岁，这两个孩子都是小男孩儿，一个叫团团，一个叫圆圆，两个孩子都非常的优秀，在学习上几乎都不会让周良所担心。身边的同事都知道周良的两个孩子长得高高的，一直都非常好奇周良是怎么把孩子养得如此的优秀，这次终于能够听到周良的育儿经验了。

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【儿科医生：我家2个娃从来不缺钙，诀窍是不吃3种食物，人人可模仿】儿科医生：我家2个娃从来不缺钙，诀窍是不吃3种食物，人人可模仿
1、辣椒
有些孩子因为地域、生活习惯等各种因素，早早地就开始接触辣椒，虽然辣椒越辣越想吃，但是其中蕴含的辣椒素，对孩子的肠胃有很大刺激性。
经常吃辣椒的话，对孩子的脾胃也是很大的挑战，很容易出现腹泻，腹痛等症状，严重的还会出现胃绞痛、胃出血等，当孩子出现肠胃问题时，也很容易导致孩子脾胃虚弱，容易因为缺钙而错过孩子发育的“黄金期” 。
2、炸丸子
许多孩子是非常喜欢吃炸丸子的，因为丸子属于油炸类食品，再加上调味料，孩子一口一个，也是吃得不亦乐乎。
可是经过油炸后的丸子几乎没有太多的营养物质，都被高温破坏掉了，所以这时孩子吃的大多是油炸淀粉，没什么营养不说，还不容易消化，经常吃炸丸子的孩子是很容易缺钙的，万一影响到孩子后期的发育，导致孩子长不高，营养不良，孩子和家长都会追悔莫及。

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3、冰镇西瓜
看着这炎炎夏日，无论是大人还是孩子，都喜欢在空调房里吃着冰镇西瓜，想想都很凉爽，但家长要注意的是，不管是西瓜还是空调房，对孩子的危害都是很大的，并且脾胃喜温怕寒，冰镇后的西瓜对脾胃的刺激那是毋庸置疑的，孩子吃多了不仅仅是缺钙，还容易腹痛、腹泻等，所以冰镇西瓜孩子最好不要吃。
吃几次等于吃“8斤”山药，儿科大夫：若常吃，补钙充足，孩子长高个
想要消除小儿缺钙，首先要做的就是找到能够促进消化、调养脾胃的方法，市面上有很多类似的产品，但大多产品不是不好吸收，就是越吃越伤孩子，经过长期的寻找和反复测试，我找到了这款，吃几次等于吃“8斤”山药的碳维氧钙。

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首先是因为其是大厂制造，有品牌保障，不管是售前售后都没问题，其次含有的钙含量非常的充足，且易被人体吸收，对孩子的骨骼发育有很大的好处，还能够提高孩子的体质，保护孩子的身心健康，同时其中的锌元素还能够提高孩子的消化能力，二者互不影响。

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