孩子最近刻苦学习每天晚上都在熬夜，多吃红烧菜，补肝明目时间又到了周四

时间又到了周四，再坚持一天就可以放假，愉快的过周末啦。这几天的气温达到了十几二十度，让人感到十分舒适，山清水秀，冬去春来，杨柳开出了嫩芽，绿油油的一片，温暖的阳光照耀着大地，天气越来越暖和了，可以适当增减衣物。但是早晚的温度还是比较低，要注意防寒保暖，尤其是老人孩子，免疫力低，不注意的话很容易就着凉感冒了。民以食为天，春天到了，更是适合多吃一些滋补身体的养生食补。春天养生事半功倍。今天给大家带来了几道适合春天吃的菜肴，一起来看看吧。

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!
鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。
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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。
想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。
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【孩子最近刻苦学习每天晚上都在熬夜，多吃红烧菜，补肝明目】今天已经是周四了，三月的阳光温暖明媚，这样的好天气太难得了，可以等孩子周末放假了在家，准备好美味的食物一起外出踏青春游。外出要注意多穿衣物，不要着凉感冒了。以上美食都适合春天滋补，赶紧做给家人吃吧。

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