第二 ， 饮料也尽量能少喝就少喝；水果饭前吃更易吸收 ， 蔬菜也要多吃 ， 做到全面的荤素搭配 。   
第三 ， 家长要树立好榜样 。 孩子小时候模仿能力很强 ， 他们会模仿家长的行为 ， 如果家长也保持良好的饮食习惯 ， 孩子也会有学有样 。 不能一边管理孩子 ， 却不顾及自己 。 俗话说：“孩子是家庭教育以及家长的缩影 。 ”  
  
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第四 ， 要保持家中的餐具干净 。 孩子如果很小 ， 要给孩子单独准备适合他吃饭大小的碗筷和碟子 ， 养成孩子自主吃饭的习惯 。   
【小孩误食干燥剂，慌乱之下家长的这个行为，让儿科医生大赞太明智】在过年期间的时候 ， 大家基本都回老家了 ， 在老家里 ， 人人都离不开大鱼大肉 ， 吃了很多油腻而且高脂肪的食物 ， 这类食物虽然解馋 ， 但是长期摄入这类食物的话 ， 却不利于人体的健康 ， 所以 ， 为了营养的均衡 ， 为了拥有一个健康的身体 ， 大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享 ， 网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！  

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