多数4~6个月的宝宝已经可以连续睡5~6个小时而不需要进食了；  
9个月之后的宝宝 ， 夜间肯定不需要进食了 。 有时候他们醒来并不是因为饿 ， 只是因为习惯了在这个时候喝奶 。   
怎么喂夜奶就减少伤害？  
妈妈们可以有意识地将每次喂奶的间隔时间拉长：  
  
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?如果宝宝醒来 ， 发出哼唧或呜咽的响声 ， 大人先等一等 ， 过一会再去安抚 。   
?大人起床后 ， 不要立刻给宝宝喂奶 ， 先轻轻地拍一拍、抱一抱 ， 为他哼歌 ， 或者让他吸吮你的手指或安抚奶嘴 。 有时候 ， 喝瓶水也能起到安抚的作用 。   
?坚持这种延迟的战略 ， 每次尽量将喂奶的间隔时间再延迟15分钟 。 一旦宝宝习惯了喂奶时间发生变动 ， 那么他醒来的时间也会相应地改变 。   
接下来 ， 你可以将间隔时间再延长15分钟 ， 然后再延长15分钟……  
如果宝宝戒掉了夜奶 ， 那么就不要再重蹈覆辙 。 如果宝宝又开始醒过来 ， 大人可以安抚他 ， 但不要给他喂奶 。   
育儿总结：  
戒夜奶兮路漫漫其修远 ， 妈妈宝宝必要同心协力共探索 。 不可妄想一天强行断夜奶！既然决定断夜奶就不要反反复复 ， 一次性做到位 。 对宝宝和妈妈都有好处 。   

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