子宫|月子中心哪家好?避开这些易致早产的坑让宝宝平安降生！成长_月子_问题_身体_生活习惯

很多孕妈都知道
如果宝宝是早产儿的话
对宝宝的危害还是不少的
甚至是对宝宝之后的成长
都会有一定的影响
可有的时候
孕妈感觉自己没做什么
莫名其妙就让宝宝“提早”出生了。
其实宝宝提前到来并不是没有原因的
很多因素都是导致早产的原因
1、孕妈身体有恙
孕妈在备孕期间未做好体检，体内藏有导致早产的隐患。
对于宝宝来说，他的成长发育是需要孕妈提供养分的，如果孕妈的身体不适，自然会对宝宝的成长发育造成影响。
例如孕妈的身体有子宫畸形、宫颈功能不全、子宫过度膨胀及胎盘因素、合并感染性疾病等问题，很可能会导致宝宝早产。
所以孕妈最好做好充足的备孕准备后，再孕育宝宝，给宝宝提供一个健康的成长环境。
2、孕妈不健康的生活习惯
一些孕妈的生活习惯不健康，在孕期也未曾改正，认为自己已经习惯了这样的生活，没什么大不了的。
【子宫|月子中心哪家好?避开这些易致早产的坑让宝宝平安降生！】可孕妈习惯不代表宝宝也习惯，孕期的宝宝还是很脆弱的，应当小心呵护才是。
哪些是孕期不健康的生活习惯呢？
1.孕妈不注意自己的私人卫生，诱发身体的炎症。
2.孕妈在孕期抽烟喝酒。
3.孕妈在孕期习惯性熬夜。
……等等
这些不健康的生活习惯，对宝宝的成长发育极为不利，甚至可能会导致宝宝生理上存在缺陷，出现流产、早产等问题。
3、孕妈劳累过度
可能老一辈的人总是认为怀孕也没什么大不了的，自己怀孕的时候不是也照样干活吗？
甚至是一些孕妈也觉得自己没那么“娇气” ，平常干什么、怀孕之后还是干什么。
其实这些思想都是错误的，是对宝宝不负责任的体现。
孕期适当的做家务、运动是没问题的。但是，千万不要过度，一旦过度之后，孕妈身体吃不消，对宝宝的影响更大。
比如有些孕妈，即使是到了孕晚期也要坚持上班工作，虽然在短期看来可能没有太大的问题，可这样的坚持，很明显会增加早产的几率。
所以，在这种时候，家人一定要及时制止孕妈的不当行为，给予孕妈更多的照顾，尽量不要让孕妈做家务活，也不要给孕妈过多的压力，让孕妈放松心情、保持愉悦的心境。

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那么孕妈应该如何避免早产呢？
1.孕妈在孕期要保护好自己，注意私人卫生，不要轻易让自己生病，腹泻、口腔炎等疾病都有可能引起早产。
2.孕妈要避免休息、睡眠不足，避免生活作息不规律，不可过度劳累工作。
3.孕妈不要刺激腹部、养成良好的排便习惯；注意均衡饮食，避免出现便秘。
4.孕妈要尽量避免长时间持续一个姿势不变，例如长时间下蹲或站立的姿势。
5.夫妻生活要适度，以免刺激子宫收缩，伤害到孕育中的宝宝。
6.孕妈不要去人流量大、人流拥堵的地方，避免腹部被碰撞、跌倒，不提重物，不爬高摸低。
各位孕妈赶紧仔细回忆一下，自己有没有因为不注意，而忽视了这些问题。如果有的话要及时纠正，身体不舒服的话，更要尽早来医院检查，保护好宝宝也要保护好自己。

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