发现怀孕后，要办的7件重要事准爸妈必看发现怀孕后

发现怀孕后，第一次当父母的我们，一定都是又欣喜又有点懵的，那么怀孕后需要做些什么呢？
根据我自己的经验，整理了以下7个事项！

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希望对你们有帮助：
去医院确认怀孕
自己在家发现月经没来，或用验孕棒验出怀孕后，需要再去医院抽血，查一下孕酮和HCG等指标。
然后6-8周时，做Ｂ超确认宫内怀孕（一定要检查，排除宫外孕）。
产检和建档
确认宫内怀孕后，可以提前预约11周至13周+6的NT检查。
然后去社区医院建档，带上Ｂ超单、社保卡、身份证、户口本、结婚证。
预约床位

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11周-12周就可以预约到时要生产医院的床位了，像一些大的医院，晚了可能约不上，尽早去约。
预定月嫂或月子中心
如果有打算月子期间请月嫂，或者去月子中心的，一般提前半年就要确定了，好的月嫂都是提前被预定掉的。
可以去当地月嫂家政机构、月子中心多了解下，提前列好自己的需求，去找符合条件的月嫂或月子中心。
孕期护理
孕期妈妈一定要放松心态，保持好心情，注意孕期饮食，孕期一定要适当的做一些运动，可以跟着手机G动做凯格尔，锻炼盆底肌，增强分娩的动力，加速产程，加快顺产，预防侧切撕裂，减轻疼痛

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待产包
医院生产和产后需要用到的母婴用品还是很多的，姐妹们可以提前列好清单，在孕七八个月的时候买起来，提前洗洗晒晒。
待产包包括了宝宝用品和妈妈用品，到时会再出一篇关于待产包的详细清单。
学习育儿知识
新手爸妈想要不那么慌乱，一定要提前学一些科学育儿知识哦，可以买些专业育儿书籍，网上也有很多优秀的育儿人士分享经验，都是不错的学习途径。
【发现怀孕后，要办的7件重要事准爸妈必看】保证营养搭配，均衡饮食即可，不需要过多地补，前三个月保证叶酸的补充，后面可遵医嘱添加DHA、钙、铁等。

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