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现在很多专家都在强调母乳的好处 ， 母乳比配方奶多了很多种没有的物质 ， 对宝宝身体有好处 。 其实喂母乳的话 ， 对宝妈也有很多好处 。 宝宝在吸吮的同时 ， 宝妈也会感受到子宫的收缩 。 宝宝多次吸吮母乳 ， 就会频繁的产生这种刺激 ， 对宝妈子宫的恢复有很大的好处 。
初为人母 ， 很多宝妈在月子期间 ， 照顾宝宝的时候 ， 就会乱了阵脚 。 一切从零开始学习 ， 给宝宝喂奶 ， 换尿片 。 有时候宝宝哭的时候 ， 就开始瞎操心 ， 但是宝宝是不是饿了 ， 或者冷了热了 。 又或者是身体哪里不舒服 。 照顾宝宝是一个过程 ， 需要慢慢用时间去适应的过程 ， 而在这个过程中 ， 很多宝妈眼里心里都只有宝宝 ， 完全忽略了自己的存在 。
【子宫|产后坐月子坚持这么吃，不仅哺乳没烦恼，也能把子宫养得更好】宝妈长期在这种吃不好 ， 睡不好的情况下 ， 自己也会身体不适 ， 严重的话甚至会有月子病 。 因此 ， 宝妈也要注意自己的身体保养 。 自己照顾不了的话 ， 可以和家里人商量 ， 解决燃眉之急 。
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