孩子总是不好好吃饭？家长学会这么做，孩子不再是“小饭渣” 导语：孩子总是不好好吃饭？

导语：孩子总是不好好吃饭？家长学会这么做，孩子不再是“小饭渣”
一说到孩子吃饭，很多家长情绪就来了，气得直摇头，你是不是也这样呢？相信不少家长都遇到了同样的问题。
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孩子吃饭的过程中，经常表现出对吃饭没多少兴趣，这里摸一摸，那里看一看，一会儿说口渴了，一会儿说想上厕所，总有忙不完的事儿，一顿饭要吃一两个小时，这些情况让人看着生气又无奈，耐心说半天起不到效果，只好狠狠教训一顿。
打过或者骂过后，也并没有像我们预期的那样好好吃饭，反倒更不能专心吃了，早就把吃饭的事情抛到了九霄云外，只是在那里撕心裂肺地哭，或者祈求爸爸妈妈不要生气。
这样一来，家长没有办法，还是得自己先调整情绪，主动给孩子喂饭。这种情况无数次发生，好像成了死循环，孩子吃不好，家长也心累，该怎么办呢？
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孩子总是不好好吃饭？家长学会这么做，孩子不再是“小饭渣”！快来看看吧，或许可以帮助到你。
一、当孩子一边吃饭一边看电视的时候，他根本没有心思吃饭，怎么会好好吃饭呢？那么想要孩子好好吃饭，首先要制定吃饭的规矩，一到吃饭的时候，要立即将电视关掉，家长要主动去关，不能妥协，更不能带头看电视，否则孩子会形成习惯，一到吃饭的时候就要看电视，而不吃饭的时候，反倒不看电视也可以。
如果孩子有这种习惯的话，会让孩子的专注力很差，不仅耽误吃饭，还会影响今后的学习，做什么事情都无法专注，没有耐心。所以一定要帮助孩子改掉这个毛病。
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其次发现孩子一边吃饭一边看电视的时候，家长当做不知道，等规定吃饭的时间到了，直接将饭收走，如果孩子说自己还想吃，这时候不要心软妥协，只告诉他吃饭是有时间的，到了时间没吃完就不能吃了，如果想吃饭只能下一段再吃。
如果孩子说自己还想吃的时候，家长妥协了，那么孩子就觉得家长这么做只是做做样子，下次依然会边看电视边吃饭，即使没有电视可看了，他也会找别的方式不好好吃饭。所以家长要坚持自己的做法，不能轻易妥协。
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二、当孩子一吃饭就有各种需求的时候，我们若是一一满足了，无形中延长了吃饭时间，其实这些需求大多都是孩子找的借口，目的就是不想好好吃饭。比如饭一端来就要喝水，或者刚吃几口就说要上厕所，这些情况出现时，家长要做的是不予理睬。
一旦家长张口回应了，你就输了，那么接下来孩子的事情会一件接一件的过来，而家长根本不理的话，孩子就不会继续下面的事情，看着家长不理自己，只好乖乖吃饭。
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三、当孩子吃饭不专心的时候，一定不要跟他说一些不相干的话，比如一些打趣的话，比如询问学校里发生的事，一旦和孩子提及了，孩子会说得停不下来，心思就不在吃饭的事情上，怎么可能好好吃饭呢。
想要孩子养成吃饭的好习惯，餐桌上尽量不要说话，这样去做，孩子才能全身心投入地去吃饭。

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