奶奶带娃3年，孩子很少积食，经验是：2饭少吃，2事多做( 二 )
2、有空给孩子多揉腹
王佳的婆婆经常给孩子按摩 ， 让宝宝趴在床上 ， 沿着脊柱两侧从下往上捏脊柱 ， 饭后或者吃油腻的肉揉肚子半小时 ， 肚脐周围顺时针揉肚子 。 这样 ， 不仅可以帮助促进孩子的肠胃蠕动 ， 以及食物消化和食物残渣排出 ， 还能增强保孩子的脾胃功能 ， 防止出现便秘、食物堆积等问题 。
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