内心渴望交流的火焰 ，   
就会越来越暗淡 。   
陷入胆怯循环的孩子 ，   
只能一边自闭 ，   
一边自愈 ， 孤独地长大 。   
  
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如何引导孩子克服“社恐”？  
当孩子沉浸在孤独中时 ，   
父母该怎么做 ，   
才能让孩子重新积极、勇敢起来？  
首先 ， 父母不要否定孩子的社交积极性 。   
一名14岁男孩告诉我：  
他好不容易鼓起勇气 ， 竞选了班长 。   
结果家长会那一天 ，   
他请老师上台时 ， 表现不够大方 。   
母亲抓住这点 ， 一股脑儿嫌弃他：  
太扭捏、太小家子气 。   
他感到内心一阵刺痛 ，   
被母亲数落得抬不起头 。   
后越想越觉得 ， 自己不适合做班长 ，   
压力倍增 ， 状况百出 。   
最后 ， 不得不辞去了班长职务 ，   
跟同学交流时 ， 也变得小心翼翼、战战兢兢 。   
  
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当孩子露怯时 ，   
一定不要批评孩子 。   
其实 ， 孩子此刻遇到了困境 ，   
内心十分无力 。   
需要父母支持 ， 才能跨过这道坎 。   
纽约大学心理学家桑迪.麦克罗里说：  
对孩子的接纳是非常、非常重要的 。   
当孩子露怯时 ，   
不要嘲笑、指责他 ，   
也尽量阻止其他人嘲笑、指责孩子 。   
取而代之 ， 告诉孩子：  
妈妈/爸爸觉得你很棒；  
在妈妈/爸爸心里你是第一名 。   
接收到信号 ，   
孩子才能从“被嫌弃”的感受中解脱出来 。   
告诉自己：  
即使我被嫌弃、被孤立了 ， 父母依然爱我 。   
再次社交时 ， 内心没有顾虑 ，   
用父母给予的勇敢和积极 ， 更好地展示自己 。   
  
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其次 ， 引导孩子增加“同伴接纳度” 。   
心理学家把儿童受喜爱的程度 ，   
称为“同伴接纳度” 。   
他们测量3-5岁的孩子 ， 总结出五个同伴接纳类型：  
受大多数人喜欢的受欢迎型；  
被大多数人讨厌的被拒绝型；  
经常被视而不见的被忽视型；  
很多人喜欢、很多人讨厌的有争议型；  
一半人喜欢、一半人讨厌的普通型 。   
相比其他类型 ，   
被忽视型、被拒绝型的孩子 ， 会遭到更多的排斥 。   
但被忽视型的孩子 ，   
只要换个环境 ， 就能交到更多朋友；  
而被拒绝型的孩子 ，   
即使转校也会适应不良 ，   
交不到朋友 。   
因为他们具备一些不受欢迎的特质：  
自私、挑剔、任性、攻击性强……  
  
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其实 ， 这些孩子并非刻意“打击别人” ，   
只是下意识用这些特质 ，   
来缓解社交中的不安和害羞 ，   
他们不知道这样做好不好 ，   
答案需要父母来传递 。   
为了帮孩子融入集体 ，   
父母需要引导孩子改变不良的特质 。   
比如：  
观察孩子有没有欺负别人、过分占强、自私自利？  
如果有 ，   
父母就要和孩子推心置腹地聊天 ，   
帮助孩子意识到问题 。   
当孩子知道：  
自己的有些行为 ， 会让喜欢的人远离他 。   
就会推翻过去的社交认知 ，   
和父母探讨怎么做才能交到朋友 。   
这时 ， 父母不妨根据自己的人生经验 ，   
提一些建设性的建议 。   
比如：

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