综上所述 ， 健康女性冻卵 ， 其实并不是什么值得提倡的做法 ， 尤其是针对年轻的单身女性而言 ， 冻卵的作用并没有想象的那么好 。 相比之下 ， 尽早结婚 ， 及时生育 ， 通过健康的生理途径产下宝宝 ， 才是最健康 ， 最合理的选择 。 只需积极做好相应的备孕措施即可 。   
  
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自然生育更好!女性生育前 ， 需要做好哪些备孕措施?  
①做好孕前检查  
孕前检查是女性备孕的基础 ， 只有做好检查 ， 排除可能存在的一系列疾病 ， 才能最大避免遗传病等隐患 ， 保护胎儿和产妇的安全 。 另一方面 ， 父方最好也和母方一同做好相应检查 ， 排除一系列怀孕时可能出现的不利因素 。   
②规律生活作息  
对于即将怀孕的女性来说 ， 身体素质是非常重要的 ， 只有保持健康的体魄与稳定的生理体征 ， 才能应对长达10个多月的“怀孕马拉松” 。   
而想要维持身体健康 ， 提高身体素质的最好办法 ， 自然就是规律生活作息 ， 适当运动 ， 均衡膳食 ， 充足睡眠等 ， 都是必须要养成的好习惯 。   
③补充叶酸  
一般来说 ， 医生都会给备孕女性提出补充叶酸的建议 ， 通常在备孕前3个月的时候 ， 女性朋友们就开始选择性摄入叶酸 。 而对于男性而言 ， 也可以适当补充钙 ， 铁等元素 ， 有助于维持精子活性 ， 提高受孕的成功率 。   
综上所述 ， 自然怀孕往往才是最健康的 ， 只要及时且合理的做好备孕措施 ， 基本不会出现什么意外和风险 。 相反 ， “冻卵”看似先进 ， 但往往也隐藏一定的弊端 ， 不建议年轻健康的女性去轻易尝试 ， 还望谨记 。   
参考资料：  
[1]王艳.冷冻卵子不是生育后悔药[J].健康博览,2015(9):4.  
[2]赵新培,双吉.不要轻易尝试冻卵生子[J].妇幼健康,2004(11):2.  
【越来越多单身女性尝试“冻卵”，为啥医生不推荐？了解后再做决定】[3]备孕成功——找到适合自己的方法最重要[J].爱情婚姻家庭：教育科研,  

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