家务|宝妈坐月子期间，尽量少做这3件事，不然以后遭罪的是自己体力_花既_月子_影响_身体_妈妈

在中国，坐月子是很被重视和认真对待的，月子坐的好了，可以让你恢复到未怀孕前的妙龄青春状态，像一朵盛开的花既成熟又靓丽；一旦月子没有坐好，女性后半辈子的健康也饱受影响。可能会产生很多后遗症，如臀部变大、内脏下垂、手脚冰凉、更年期提前、加速衰老等。今天田螺阿姨就来给各位讲一讲，宝妈在生产后，坐月子期间最好别做这3件事，免得将来受罪！

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不要哭
月子里的妈妈经历了十月怀胎的辛苦和一朝分娩的疼痛，身体早就超负荷了，这时的妈妈只需要想着如何把身体调养好，如何照顾好宝宝就行了，其他的事情不妨睁一只眼闭一只眼。千万不要太情绪化。如果你在月子里总是哭泣流泪，首先奶量肯定会减少，其次对眼睛不好，很容易落下病根，随着年龄的增长会迎风流泪或经常发涩、疼痛。

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【家务|宝妈坐月子期间，尽量少做这3件事，不然以后遭罪的是自己】抱孩子
相信大多数的女人，生产后想无时无刻都想多看看自己的孩子。虽说产后建议多用母乳喂养孩子，可以增进母子之间的感情，让宝宝吸收到更好的营养，但是在坐月子期间，宝妈还是要尽量少抱孩子。因为女人这时候的身体还比较虚弱，经常抱孩子会增加自己的负担，影响身体的恢复。

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做家务
有些农村的妈妈已经习惯了干家务活，体力上也不输男性。生完孩子后体力消耗严重，家务活比较繁重，妈妈在操劳一段时间后明显就会出现劳累过度，头晕、腿软的情况也会加剧。所以，勤快不在于这一时半会儿，需要休息的时候就以自己的身体为重，对孩子负责、对家庭负责，对自己负责。

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