2.难入睡 ， 睡着后常常被噩梦惊醒、流口水；  
3.排便困难 ， 跑厕所的次数逐渐增加；  
4.眼睛下面呈青绿色 ， 看起来像眼袋；  
【14岁初中生身高1米8，医生拍案叫绝：家长3个习惯值得学习】5.一说话就满嘴口气 ， 闻起来非常臭 。   
  
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想让孩子发育好、长高长壮 ， 2件小事也很重要  
1.饮食清淡  
很多家长喜欢用大锅炖的方法给孩子补充营养 ， 所有食材全部倒进去 ， 鸡肉、鱼肉通通给孩子都买上一些 ， 生怕孩子吃的不好 。   
这些食物的确营养丰富 ， 但不一定利于孩子的脾胃健康 ， 家长们平时可以多给孩子吃一些水果、蔬菜 ， 全方面给孩子摄入营养 ， 当然 ， 要注意任何食物都要适量 。   
2.多做运动  
现在很多人长期处于一种亚健康状态 ， 平时看起来非常健康 ， 一生病就是病来如山倒 ， 整个人非常脆弱 。 这主要是因为长期不锻炼导致的 ， 脾胃的消化吸收需要运动来促进 ， 建议家长朋友们平时带着孩子多做一些运动 。   
  
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健康小贴士  
每个家长都希望自己的孩子能够身体健康 ， 在孩子尚未完全成熟时 ， 还没有辨别事物的能力 ， 这就需要我们做家长的去正确的监督和引导 ， 做好孩子人生的领路人 。   

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