第三：保持心情愉悦  
  
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恢复身体健康保持开心愉悦的心情状态很重要 ， 尤其是那么患有产后抑郁症的孕妈们 。   
【陈浩民|蒋丽莎5年剖4胎，没坐过一次月子，如今比大她16岁的老公还显老】生产的过程是一个能量消耗巨大的过程 ， 为了自己以后的健康 ， 也为了整个家庭美好的未来 ， 请各位孕妈们生产完之后务必坐好月子 。   

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