切记不要拿起手机就一动不动地玩起来 ， 一定时间后 ， 适当地运动 ， 可以很好地促进自身血液循环和宝宝的成长发育 。   
2.控制好距离  
看手机的距离也不要过近 ， 差不多隔35-40cm是比较合适的；像使用电脑时眼睛和屏幕距离60cm比较合适 ， 看电视时则最好距离在3米以上 。   
  
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孕妈在怀孕后 ， 眼睛的自我调节能力本就远不如以前 ， 而过近距离的看电子产品 ， 会让眼睛长期处于疲惫的状态下 ， 影响视力的度数 。   
写在最后：  
【孕期玩手机可以，但尽量别放在这两个位置，对胎儿发育影响较大】其实在孕期 ， 在身体条件允许的情况下 ， 还是要建议少玩手机 ， 多出去走走 ， 这样才是利于胎儿发育的 。   

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