14岁以下的孩子个子矮，家长不要愁，可能还没到身高“猛长期”( 二 ) 就现代的审美来看

猛涨期的到来，会给孩子的生理方面带来影响，体内激素产生变化，从某些表现中体现出来。
孩子到了长高的阶段，会出现明显地变化，家长注意观察，及时地助上“一臂之力” ，孩子长高不用愁。
孩子变得能吃了
如果孩子经常嚷嚷自己肚子饿，不分时间场合。不要数落他，因为他是真的饿了。猛长期的孩子。由于长个子需要更多的营养来维系，进而胃口变大，饭量开始加剧。
孩子变得能睡了
调查结果显示，生长激素是在人沉睡的状态下分泌的。
而且绝大部分是在夜间进行的。还在睡觉是因为长高的工作需要在睡眠中完成。

文章图片
生长激素分泌的高峰期，在晚上的10点到第2天的凌晨1点。所以进入猛长期的孩子，尽量不要让他熬夜。
孩子变得更淘了
如果发现孩子的性格有些变化。淘的孩子更淘了，原来不淘的孩子，也开始蹦蹦跳跳的了。尽量不要管束他，这是因为充沛的精力在作祟。
孩子为什么会有这么多充沛的精力呢？因为身体已经开始准备猛长了。
怎样把握住孩子的猛长期
首先给孩子充足的营养。一日三餐要保证均衡的营养，尽量避免油炸等不健康的食品，保证猛长期的营养供给。
其次让孩子有充足的睡眠。养成按时睡觉的好习惯，保证孩子的睡眠时间至少8小时。最好午休的时候也能小憩一会儿。
【14岁以下的孩子个子矮，家长不要愁，可能还没到身高“猛长期”】最后带孩子多做参加体育活动。有研究表明运动能模拟深度睡眠，进而分泌生长激素。孩子多参加体育锻炼，可以促进身体的代谢。血液循环更流畅，保证提供成长的营养充足。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。