刚刚来到这个世界不久的宝宝可塑性非常高，家长如果在此时能够有意识地帮他/她培养一个好的睡眠习惯，宝宝将终身受益 。无论是在白天还是夜晚，让宝宝在睡觉前有一段安静的时间，并将周围会令宝宝的激动的活动都减到最少，每天有一个睡前安静的时段，有助于培养宝宝良好的睡眠习惯，帮助宝宝更快更好更健康地成长 。  
文字|产二科 胡玉娟  

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