4、注意适当的身体清洁：  
现在的生活条件比以前好了很多 ， 因此也不用像以前那样一个月不洗澡 ， 不洗头这种情况 。   
保持身体定时的卫生清洁 ， 会更有助于身体的健康 ， 月子期间也可以简单地进行洗漱 ， 只需要注意好保暖避免受寒 。   
  
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重要提示：坐月子对于身体恢复以及预防产后疾病有着重要的意义 ， 月子做不好可能会有各种的身体疾病遗留影响往后的身体素质 ， 因此 ， 在坐月子期间需要注意好饮食营养 ， 留意子宫恢复情况 ， 做好适当的身体运动以及保持身体的清洁 。   
今日话题：你产后坐月子坐了多长时间？是一个月还是42天？欢迎留言讨论 。   

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