【 缺钙|宝宝不抱不睡，一放就醒？做好这七点让孩子和妈妈都能睡个好觉】7、做好睡前工作  
提前一小时给孩子洗澡，喝奶，漱口，读绘本或者唱歌，宝宝睡觉时也要拉上帘子，提前放好小被子，这些工作要提前做好。  

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