宝宝这几种错误睡姿危害大，如何帮宝宝养成良好的睡眠习惯宝宝这样睡觉危害大

宝宝这样睡觉危害大，
这几种错误睡姿你还不知道
？作为新手妈妈，一定要正确对待宝宝的睡姿问题，切不可麻痹大意。

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1、睡觉时张嘴呼吸。

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2、把手当枕头。

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3、被子没盖实。

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4、被子包头睡觉。

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5、睡衣太紧。

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6、与宝宝正对睡觉。

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如果你的宝宝有以上的错误睡姿，就赶紧纠正起来吧！切记，宜早不宜迟。

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说了这么多，那如何帮宝宝养成良好的睡眠习惯呢？
1、小床上不要放置太多小玩具。
2、睡前进行亲子类互动游戏。
【宝宝这几种错误睡姿危害大，如何帮宝宝养成良好的睡眠习惯】3、睡前音乐辅助。

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那孩子的睡眠是如何发展的呢？
婴儿时期
：无固定睡眠模式，约睡16个小时。睡眠次数大概有7-8次，有可能20分钟一小觉，也可能3-4个小时一觉。
3-4个月
：逐步固定，每天约睡13、14个小时。
7-8个月
：每天约睡12-13个小时，白天通常两觉（上、下午各一觉），晚上睡大觉。
1岁
：总体睡眠约11个小时，可能中午睡一觉，大概2个来小时。
3-4岁
：午觉逐渐变短，晚上睡眠约在9-10个小时。
5-6岁
：夜间睡眠质量很高，白天基本上不睡。

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我是梁夫人申小吖，一位80后的二胎宝妈，在这里，期待与您的相知、相遇！
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