小孩睡不着、睡着不老实？4个小技巧轻松搞定宝宝睡觉难刚出生的宝宝

刚出生的宝宝，虽然大部分时间都是在睡觉，但是哄宝宝睡觉，却并不是一件轻松的事。有些宝宝，明明在妈妈怀里，已经迷迷糊糊的睡着，但是一放到床上，又会醒过来，常常要宝妈不断的哄。特别小的宝宝，几乎都是在吃和睡之间度过，本应哄睡着特别容易，但为什么宝妈会觉得哄睡那么累呢

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宝宝不好好睡觉，与这几个原因有很大关系。

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1、玩着很累，但是不愿睡觉

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宝宝玩一会后，父母看见宝宝累了，就想让他休息一会，但是却发现，这个时候宝宝怎么也哄睡不着，这是因为宝宝大脑比较兴奋，体内的化学物质会对身体的疲劳产生抗性。父母要注意，在宝宝睡觉前，尽量让他有一段心理平复期，等宝宝的情绪稳定了，再哄宝宝睡觉。
2、抱着才睡，放下就醒
宝宝吃完奶后，在妈妈的怀里会慢慢睡着，但是把他放在床上，宝宝就会醒来，这一方面是宝宝睡着比较浅，一有惊动宝宝就会醒来，另一方面，宝宝离开妈妈的怀抱，会让他觉的没安全感。
宝宝睡着后，妈妈不应立即把宝宝放着床上，等宝宝进入深睡眠后，在将宝宝放在床上，还有宝宝睡觉时，妈妈可以多给宝宝些抚摩，唱几句儿歌，让宝宝有安全感，睡着后也就不容易醒来。
3、白天睡觉，晚上闹
【小孩睡不着、睡着不老实？4个小技巧轻松搞定宝宝睡觉难】一些宝宝，白天总是呼呼的睡觉，可一到了晚上，就生龙活虎的不愿睡觉。针对这种现象，父母要注意培养宝宝的昼夜意识，尽量调整宝宝的生物钟，让宝宝在白天玩耍，晚上睡觉。
4、睡不踏实，爱醒来
宝宝的睡眠，分为深睡眠和浅睡眠两种，深睡眠时，宝宝的睡眠质量高，睡的比较安静，浅睡眠时，宝宝常会表现出睡不踏实、爱翻身、爱醒的情况。父母能做的，就是尽量给宝宝提供一个好的睡眠环境，在宝宝睡觉的时候，尽量不要发出太大的声音，还有给宝宝提供一个舒适的睡眠场所，宝宝睡觉的时候，尽量不要让蚊虫叮咬，被子也别盖着太热等。

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