孩子该远离的5款零食，影响身高发育和智商，仍出现在很多家庭内不知道什么时候其

不知道什么时候其，吃零食，尤其是一些“垃圾零食”竟然逐渐成为了家长对孩子的奖励。更有甚者，有些父母会觉得，这些零食又不是主食，自己爱吃，给孩子也吃些，有何妨？
那么果妈便带你来看看，这5款常见、家长孩子都爱吃的零食，对宝宝的身高、发育、智商等，会造成多大的影响。
孩子该远离的5款零食，影响身高发育和智商
【孩子该远离的5款零食，影响身高发育和智商，仍出现在很多家庭内】第一款：油炸薯片
这个，是很多孩子和家长的最爱吧！说出油炸薯片的危害，别说给小朋友吃了，家长或许自己都不敢吃了，反正果爸和果妈现在是再也不会买这个吃了。

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关于营养
土豆本身是有营养的，但是在经过各种制作、油炸之后，里面的蛋白质、维生素、矿物质等全部被破坏。不但没有有利营养，而且还会产生一种叫做“丙烯酰胺”的有毒物质，孩子的解毒能力很差，吃了之后，会在身体内“潜伏” 。
此外，薯片里面的钠含量是比较高的，孩子经常吃，会增重肾脏的负担。
关于热量
油炸食品的热量都是比较高的，吃多了容易导致肥胖。
关于有害物质
薯片里面大多会有反式脂肪酸，所以吃起来才会那么的松脆可口。只是，反式脂肪酸会提升低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，对身体有影响，而且还会降低孩子记忆力，从而影响孩子的学习成绩、智商。
有些薯片还有过量的铝，这会抑制骨生成，影响孩子的骨骼发育、身高发育。

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第二款：巧克力
甜甜的巧克力，有几个孩子能够拒绝？
《中国食物成分表（第二版）》中指出， 100个巧克力中就含有2453KJ ，以及糖53.4g、蛋白质4.3g、脂肪40.1g 。算下来， 50g的巧克力，就能抵得上大半碗米饭的热量。
巧克力所含的营养，以及超高的热量，非常不适合婴幼儿。
此外，很多巧克力质量并不高，为了让巧克力更好看、更好吃，市面上不少巧克力会添加饱和脂肪酸、反式脂肪酸、稳定剂、色素、香料等大量的食品添加剂，这些对婴幼儿的身体会造成非常大的负担。
哪怕是大些的孩子，也不建议多吃巧克力。
因为巧克力中含有能够让孩子系统兴奋的成分，造成孩子不易入睡、太过兴奋等情况。

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开心果有一次去超市，正好有巧克力试吃，推销员很热心，给了开心果一个大巧克力，我们想拒绝都来不及了。然后那天晚上，平时9点前就能入睡的开心果，一直到快11点才睡着！那叫一个兴奋啊！
巧克力中，还有草酸，会与牛奶中的钙形成草酸钙，影响孩子对钙的吸收，从而影响身高！
第三款：饮料
果妈不喜欢喝饮料，因为太甜了，但是果爸喜欢喝，这就连带着开心果也经常蹭几口，然后蹭到不愿意喝白开水了！
因为果妈知道饮料有多么不合适，所以，逼着果爸将饮料给戒了，全家人一起喝白开水。
市面上的饮料那真叫一个五花八门，主要包括碳酸饮料、功能饮料和乳酸饮料。

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碳酸饮料含有碳酸、柠檬水等酸性物质，还有大量的白糖、咖啡因、人工色素等，对孩子的牙齿、消化系统等，会造成很大的影响，还会抑制体内益生菌的生长繁殖，破坏微生态平衡，从而影响孩子生长发育。

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