因为|嗯哼的妹妹“哎呦喂”，疑似曝光正面照，杜江儿女双全惹网友羡慕( 二 ) 进行_女孩子_霍思燕_夫妻_妹妹

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3、要注意服用叶酸
备孕的时候，要注意吃一些叶酸，在怀孕之前的三个月服用一些叶酸，是可以更好预防孩子出现畸形。
通常情况下，从备孕开始吃叶酸，要一直吃到怀孕的早期三个月的时候。很多人因为备孕只是匮乏，因此在备孕的时候不注意这些，这对孩子是不负责任的。

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4、提前取出节育环
若在备孕之前，孕妈是长期进行避孕，比如吃一些避孕药，或者是子宫中有节育环的情况下，最好要提前三个月的时候拿出身体中的节育环。
停止吃避孕药，在检查之后，在身体没有问题的时候再进行备孕，才能够更好保障胎儿的健康。

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总结：
在备孕的这段时间中，孕妈要注意规律作息，并且进行适当的运动。把自己的身体调理好，让身体能够有调整到最好的状态中进行备孕。
这样才能够最大可能怀上健康的孩子，降低风险。
如今生二胎已经成为了一种潮流，但是女性要根据自己的人生规划，以及身体状况去准备备孕二胎的事宜。
【因为|嗯哼的妹妹“哎呦喂”，疑似曝光正面照，杜江儿女双全惹网友羡慕】准备好生育和养育孩子的资金，并且要有足够的精力去投入到孩子身上。因为生孩子不是一时间的事情，还是要长远考量和打算，才能够更好教育和养育孩子。

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