最关键是 ， 大脑还会记下这种愉悦 ， 就会让你对下一次挖鼻屎更有期待 。  
  
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如何才能不挖鼻屎？  
最主要的一点 ， 那就是------保持鼻腔清洁 。  
【鼻毛|弹走鼻屎、爽到飞起？明明坏处多，为何还无法阻挡挖鼻屎的冲动？】比如戴口罩 ， 口罩用于隔离和去除空气中可能导致鼻腔感染的物质 ， 对于对花粉过敏的患者 ， 也可以预防过敏 。  
比如保持鼻腔湿润 ， 可以选择医用洗鼻壶 ， 放温水或者生理盐水清洗鼻腔 ， 将鼻屎泡软了擤出来 。  
比如在鼻孔很干的情况下 ， 可以涂一些红霉素软膏是治疗鼻干的好方法 。  
使用时 ， 直接将红霉素软膏挤入鼻腔 ， 或用棉签蘸软膏 ， 然后将软膏涂抹在鼻腔内 ， 然后轻轻按摩鼻翼两端几分钟 ， 使软膏均匀涂抹在鼻腔内 ， 达到预防鼻腔干燥的效果 。  
.........  
若真的一定要挖 ， 那么就先清洗干净手 ， 又或者垫上干净的纸巾再挖 ， 之后趁着没人注意的时候及时挖 。  
不过问题是 ， 试问对于那些嫌麻烦的人 ， 我想下次应该还会直接用手直接挖掉 。  
  
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参考文献：  
【1】Nutt DJ, Lingford-Hughes A, Erritzoe D, Stokes PR. The dopamine theory of addiction: 40 years of highs and lows. Nat Rev Neurosci. 2015;16(5):305–312. doi:10.1038/nrn3939  
【2】王嘉玺,姜辉.保护鼻腔健康 ， 管住手[J].中医健康养生,2021,7(11):20-21.  

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