娃挑食不爱吃蔬菜？可能是你方法没选对，4招轻松让娃爱上吃蔬菜( 三 ) 当宝宝开始添加辅食后

从小让孩子爱上吃蔬菜，这样对今后添加蔬菜辅食也更有利，同时还能帮助宝宝补充身体所需要的各种营养。

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04新手妈妈辅食添加技巧帮手，这几款辅食制作，相信能让宝宝更容易接受蔬菜
⑴6个月左右的宝宝：米糊选择
当宝宝可以添加辅食后，妈妈就可以将宝宝尝试过没有过敏反应的蔬菜，和宝宝迷糊混合起来给宝宝吃，也能让宝宝感受到不一样口味的辅食，而且还能帮助宝宝补充营养。
⑵七个月左右的宝宝：多种食材搭配
如果我们想让孩子多吃蔬菜，比如说西兰花或者其他的蔬菜等，可以考虑和土豆一起搭配。首先将土豆清洗干净后，去皮切成小片，然后放入蒸锅中蒸熟，再将其他的蔬菜洗净煮熟，接着用研磨碗，或者辅食机将食物弄碎一些，混合搅拌给宝宝吃，这样孩子也会更喜欢。
⑶八个月左右的宝宝：小脆饼的制作
对于大部分的孩子来说，这个阶段都已经有牙齿了，那么孩子的牙龈也会因为长牙，而特别的痒。
这时候妈妈如果能给宝宝制作一些能够磨牙之类的食物，既能帮助宝宝缓解牙龈的疼痛和难受外，还能让宝宝爱上吃蔬菜。

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⑷十个月以上：薄饼的制作
在生活中我们经常会看到一些薄饼，小宝宝也比较眼馋，只是妈妈觉得孩子无法消化吸收就不愿意给孩子食用。
实际上，孩子在10个月以上，也可以考虑制作这样的辅食给宝宝吃，但是制作的时候，尽量弄得稍微软一些，这样方便宝宝咀嚼和吞咽。
当然除了我们上面所说的几种方式之外，大家在考虑给孩子添加蔬菜的时候，也应该注意这些问题：
避免块头太大，宝宝无法咀嚼
确实有一部分宝妈在考虑蔬菜泥，或者其他食物的时候，从来没有想过宝宝是否能够咀嚼并且消化，就会制作的比较粗糙，而这样的辅食宝宝心里其实是很不喜欢吃的，因为他们没有能力能搅碎食物，就算有能力搅碎也是非常费力的，所以，妈妈在制作辅食的时候，尽量避免将食物做的过于大块，让宝宝无法咀嚼。

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避免菜占比过重，口味太苦
确实有一些蔬菜口味比较重，有的还会有涩涩的感觉，孩子自然就会不喜欢吃，所以，妈妈在制作辅食的时候，尽量少添加一些，不要全部以蔬菜为主，这样宝宝就不会那么排斥吃蔬菜了。
蔬菜对于孩子来说是较为重要的，而我们上面分析了大部分孩子不喜欢吃蔬菜的原因，同时给了宝妈几种建议，希望一些辅食制作的方式也能帮助到大家，让孩子变得更加健康。

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