儿科|儿科医师提醒：宁愿孩子饿着，2种辅食也别给碰！当心孩子不发育益胃|调味料|一日三餐|脾胃|孩

众所周知，很多孩子出生后虽然是给母乳喂养，但是孩子总会慢慢长大，母乳也会逐渐不能满足孩子日常的营养需求，所以父母会慢慢给孩子添加辅食。但是很多家长并不知道辅食是不能随便添加的。有些父母不懂得科学地给孩子“辅食”，盲目相信别人的说辞，给孩子吃一些自己以为很有营养但是不合适孩子吃的东西，很容易影响孩子的健康。

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一、儿科医师提醒：宁愿孩子饿着，2种辅食也别给碰！当心孩子不发育1、汤泡饭一些家长认为汤泡饭或粥更适合孩子吞咽，但事实并非如此。像汤泡饭这样的食物对孩子来说肠胃消化压力很大。泡饭一般都很下咽，不需要过多咀嚼，孩子当然也很喜欢吃。但是不经咀嚼的食物，进到胃部是很难被消化的，这会加重孩子的脾胃负担。而且当胃在进食时吸收更多的液体，就会影响肠胃消化，导致消化不良。2.添加了过多调味料的辅食孩子还不到一岁半，尽量不要给他们的辅食添加过多的调味料，因为这度孩子的脾胃造成损伤。这些调味料，出来盐，其中还包括一些糖、蜂蜜、番茄酱等等，对肾脏代谢都有影响，也会增加孩子的脾胃负担。

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二、添加辅食要科学，家长要注意这两点：1、少量多数给孩子添加辅食，不要一次给孩子吃太撑给孩子他们添加辅食的时候，很多妈妈爬孩子吃太少会饿，所以常会哄着孩子多吃一点。但是建议不要让孩子贪吃、多吃，因为长期吃撑，很容易会伤到孩子的胃，而且会引起积食、不容易消化。所以，家长可以考虑一步一步的少量多数地给孩子喂辅食，这样更有利于宝宝的发育。2、食物的添加需要过渡一方面需要的是食物的类型，从一开始的奶粉、母乳到全面过渡到米粉，再到添加辅食，再到正常的一日三餐，都需要一段有规律的时间。一定不要急于求成，要学会锻炼孩子的咀嚼能力和胃消化能力。
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三、孩子身体出现7种表现，可能是脾虚的警告信号1、食欲不振，不爱吃东西，吃几口就喊饱；2、舌苔厚腻，嘴巴张开后，有一股很重的酸味；3、排泄功能异常，腹泻或便秘；4、晚上睡觉不老实，奥趴着睡觉，有时候盗汗严重；5、面色蜡黄晦暗；6、孩子发育慢，个子矮；7、眼袋肿胀，鼻梁有青筋

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四、做好这3件事，脾胃养得好，孩子不积食，个子高1.注意日常用饮食改善、护理脾胃如果孩子嗜食或脾虚，父母要帮助孩子保养脾胃。建议给孩子吃一些沙棘、山药、山楂、鸡内金、橘皮、麦芽等食物，这些都是健脾益胃、助消化的好食材，可以帮助孩子健脾胃，缓解积食。鸡内和山药具有健脾益胃、养胃的作用，对胃黏膜有保护作用。山楂、低聚半乳糖、沙棘刺激食欲，促进消化，提高胃动力。孩子脾胃比较好，饭香，自然长高。

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2.科学安排孩子的摄入饮食如果孩子经常积累食物并重复，建议父母为孩子的食物制定好计划。日常给孩子安排饮食的时候，可以按照“少吃多餐”的原则，然后尽量每天都给孩子吃一些易消化的食物，这样对孩子的脾胃也比较好。3.按中脘穴当孩子吃东西或胃不舒服时，他的胃会膨胀。建议按摩孩子的腹部，每次按压中点五分钟，可以帮助孩子有效缓解腹痛、帮助消化。

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