吃冰淇淋|夏天常吃冰淇淋的孩子和很少吃雪糕的娃,差别有多大?爸妈需注意( 二 )

  
文章插图  
3)身体健康上的差别  
冰淇淋和雪糕中含有的高糖、高脂肪等,存在让孩子血糖升高、身体代谢下降的风险;  
冰淇淋、雪糕的温度在0℃,人的肠胃温度在37℃,这种温度上的落差,存在对孩子肠胃刺激、伤肠胃的风险;  
【 吃冰淇淋|夏天常吃冰淇淋的孩子和很少吃雪糕的娃,差别有多大?爸妈需注意】再加上身体受到冰淇淋、雪糕的刺激,还存在头痛、影响身体发育、智力等方面的健康风险。  
吃冰淇淋|夏天常吃冰淇淋的孩子和很少吃雪糕的娃,差别有多大?爸妈需注意  
文章插图  
孩子究竟能不能吃冷饮?看年龄,适量吃虽然孩子吃冰淇淋存在上述三方面的影响,可是也不能掬着孩子,一口都不让他们吃,这也是不现实的一件事情。能不能吃看年龄,怎么吃是重点。  
1~2岁尽量不吃。  
1岁以下的宝宝因肠胃消化系统发育还不完善,是禁止吃像冰淇淋、雪糕这样的冷饮的,这是家长们知道的常识。  
对于1-2岁的宝宝,他们的肠胃对于冷饮还是比较敏感的,尤其是面对市面上各种五花八门的冰淇淋、冷饮,如果把握不好量,可能会让孩子生病,所以这里建议尽量不要让孩子吃。  
吃冰淇淋|夏天常吃冰淇淋的孩子和很少吃雪糕的娃,差别有多大?爸妈需注意  
文章插图  
3岁以上适当吃。  
3岁以上的孩子,整体而言,他们的肠胃发育基本上接近成人,所以他们是可以吃冰淇淋的,但是因冰淇淋、雪糕带给孩子们身体的负面影响,这里建议家长要把握好,适当吃最好。  
宝宝吃冰淇淋的注意事项饭前不要吃:饭前吃冰淇淋,会加快身体对冰淇淋糖分、热量、脂肪等的吸收,更容易发胖,而且影响食欲,如果孩子非要吃冰淇淋,可以在饭后吃,这样已经吃过正餐的宝宝,已经有饱腹感,所以吃雪糕的量也不会太多。  
一次不能吃太多、太快:冰淇淋吃的太快、太多,即使是大人,都会带来各种肠胃等疾病,何况是宝宝们,所以建议家长控制好给孩子吃冰淇淋的量和速度。  
选择热量低的来吃:不同的冰淇淋,热量、脂肪、糖分等都是不同的,在给宝宝吃冰淇淋之前,家长尽量选择一些热量低的给孩子们吃。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。