总忍不住对孩子发火,事后又感到自责,应该怎么办?( 三 )

  
“下次如果我不喜欢(爸爸妈妈带我去的地方) , 就找找旁边有没有公园 , 妈妈 , 好吗?“  
总忍不住对孩子发火,事后又感到自责,应该怎么办?  
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02我们为什么那么容易对孩子发脾气?  
首先 , 我们自己是如何成长的呢?  
我们的原生家庭的氛围是怎样的呢?我们小时候的看顾人 , 是温柔的还是急躁的?当我们生气发脾气的时候 , 我们的看顾人是否做了良好的示范?  
其次 , 我们自己缺乏管理自己情绪的工具 。   
我们的父母对我们的教育 , 可能更多体现在照顾我们的生活 , 规范我们的道德品质 , 督促我们学习上面 , 很少有关注孩子的情绪疏导 。   
作为成年人的我们自己 , 可能也从未主动深刻思考过这个问题 , 更没有着手去解决这个问题 。 当我们有情绪时 , 我们只是凭我们的本能 , 去应对 。   
03写在最后  
一个孩子人生的起跑线 , 是由孩子父母的认知水平所决定的 。 如果我们还继续用本能去教育孩子 , 那么很可能会把一些错误的教育方式 , 传给下一代 。   
所以 , 为人父母 , 我们要做的就是去积极主动地学习 ,   
去了解孩子的内心世界 , 以正确的方式和孩子沟通 , 一起探索世界 。   
另外 , 请不要还没有尝试改变 , 就妄自菲薄否定自己 , 因为“决定我们自身的不是过去的经历 , 而是我们赋予经历的意义 。 “  
PS:就算以上都做不到 , 当我们特别生气时 , 我们就问问自己:这件事3年以后还能想起来吗?那时候你还生气吗?  
如果答案是肯定的 , 那么就一定要在当下把问题处理完 。 如果答案是否定的 , 既然3年后都不记得了 , 今天又何必生气呢?通常3年后还让人纠结的事情 , 还不到1% 。   
总忍不住对孩子发火,事后又感到自责,应该怎么办?】想想这些 , 气往往就消了一半了 。   


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