宝宝怎么睡最好？新手爸妈了解一下！  
为了  
避免压心脏 ， 影响口鼻呼吸 ， 最好让宝宝养成平卧或侧卧的睡姿  
， 尤其是还在吃奶的宝宝 ， 侧卧睡能避免吐奶的问题 。   
但由于宝宝们的天性不同 ， 生活的环境也有差异 ， 所以才有了各种奇葩的睡姿 。   
  
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父母要根据实际情况来帮宝宝调整 ， 适当帮宝宝翻身、盖被 ， 随着身体慢慢发育 ， 孩子们也能找到适合自己的睡姿 。   
想要保证优质又充分的睡眠时间 ， 睡姿很重要 ，   
但睡眠环境、睡眠习惯都要足够重视 。   
  
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尤其是小孩子睡觉 ， 尽量保持环境昏暗 ， 很多妈妈喜欢给宝宝开小夜灯 ， 但其实对于促进宝宝睡眠并没有任何帮助 ， 反而光照会影响宝宝睡眠中的大脑、也有可能造成性早熟 ， 有依赖小夜灯的最好戒掉 。   
【盘点人类幼崽千奇百怪的睡姿，只有你想不到，没有他们做不到】睡前不要给宝宝大量进食 ，   
吃得太撑入睡不但睡得不踏实  
， 也会增加宝宝肠胃负担 ， 哄睡宝宝尽量选择安静的环境 ， 睡眠环境噪音大宝宝也很难进入深睡眠 。   
  
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无论是从身体需要还是大脑发育 ， 睡眠对于婴幼儿来说都是非常重要的 ，   
睡姿奇葩点没关系 ， 关键是父母要帮着孩子睡得舒服、安全！  

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