疫情期间少出门，家里多囤5种食物，春季孩子长个期，营养跟得上( 二 )
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保鲜方式推荐：
真空罐装 ， 粉质干燥 ， 室内常温存放 ， 取完驼奶后保证盖子是严密紧实的状态就好 。
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【鸡蛋】
孩子的成长离不开每天一个鸡蛋 ， 鸡蛋中含有大量的蛋白质及8种人体必须的氨基酸 ， 其中人体对鸡蛋中的蛋白质的吸收率高达98% ， 每天一个水煮鸡蛋 ， 营养又健康 ， 助里孩子健康成长 。
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保鲜方式推荐：
买回来的鸡蛋可以用湿巾进行简单的擦拭 ， 大头朝上 ， 放冰箱或者放在阴凉通风的地方 ， 一般都能保存一个月左右 。
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以上列举的5种能为孩子补充全面营养的食物 ， 春季多给孩子吃 ， 即便是这特殊的时期也能助力孩子的健康成长 ， 除此之外也可以买一些应季绿叶蔬菜 ， 补充维生素哦 。
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