02 孕期时的饮食
孕妇在孕期时 ， 可能会认为一直吃营养高的食物才好 ， 但其实不是的 。 假如一个孕妇一直吃过高营养的食物 ， 很有可能会营养过剩 ， 那么对宝宝也是非常不好的 。 导致营养过剩的食物一般有：油炸食品、饮料、甜点等等 。 孕期时如果出现“营养过剩” ， 妈妈们很有可能得妊娠糖尿病 ， 而孩子也有可能会变身成“巨婴” ， 而发生难产 。
而在孕期时 ， 假如孕妇补充的营养不够 ， 就会出现“营养不良” ， 这就会影响胎儿的生长速度和自身营养 ， 宝宝出生时体重过低 ， 自身的抵抗力就会变得很低很低 ， 一些严重的会发生早产的情况 。
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03 孕妇在孕期时的生活习惯
有些孕妇在孕期时有好多不良的生活习惯 ， 比如抽烟、喝酒、熬夜 ， 这些都对孕妇以及胎儿有很不好的影响 。 在怀孕后 ， 孕妇应该改掉这些不好的习惯 ， 每天进行适量的锻炼 ， 保持自己心情舒畅 ， 同时也应该进行一些胎教 ， 这样做都会对我们的孕妇和宝宝有很大的好处 。
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总结：
现在 ， 宝宝是一个家庭的未来和希望 。 我们都希望自己的孩子能够健健康康的 。 体重越高不代表孩子越健康 ， 宝宝一出生就报出体重 ， 这样的做法相信大家应该都理解和支持了 。
作为孕妇 ， 我们一定要改掉自己的不良习惯 ， 每天坚持适当的锻炼 ， 适量吃一些营养食物 ， 坚持对孩子进行胎教 ， 这些都是为了我们的孩子能够健康 。
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