辟谣,多给孩子吃肝脏更聪明!但要注意量,过犹不及小心中毒( 二 )
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而建议给孩子吃的时候 , 吃鸭肝会比鸡肝更好一些 , 毕竟鸭肝的维生素A含量要比鸡肝的少10倍 。
建议孩子每周肝脏不要超过30克 , 分两次吃的话就是每次吃15克左右 , 既能够很好地补铁 , 维生素A又不会超标 。
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