怀孕生孩子是女人一生必须要经历的事情 ， 十月月怀胎对于女性来说并容易 。 怀孕期间日子真的不好过 ， 这哥不能碰 ， 那个不能吃 。 即便如此 ， 只要是为了宝宝好的事情 ， 孕妈的心里还是非常的开心的 。 孕妇在怀孕期间除了饮食要多加注意 ， 怀孕期间的睡姿不好 ， 也有可能会影响到宝宝的发育 。 孕妈睡觉时 ， 最好不要有这3个“习惯” ， 会容易伤害到胎儿 。   
  
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习惯一：枕着胳膊睡  
生活中很多的人在睡觉的时候 ， 都有枕着胳膊睡的习惯 。 枕着胳膊睡觉最开始的时候是非常的舒服 ， 但是时间久了手臂会感觉到麻木 ， 因为睡觉的时候 ， 头部压着手臂造成血液流通不畅 。 孕妇最好不要这样睡觉 ， 因为手臂发麻会影响睡眠质量 ， 孕妈睡眠质量不好了 ， 就可能会影响到腹中胎儿的健康发育 。   
  
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习惯二：蒙着被子睡  
带着被子里面能给人一种安全感 ， 有不少的女性都喜欢蒙着被子睡觉 ， 这个习惯是非常不好的 。 尤其是对于孕妇来说 ， 蒙着被子睡觉 ， 孕妇吸入的氧气过少 ， 有可能会造成体内的胎儿缺氧 ， 这是非常危险的 。   
  
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习惯三：仰卧睡  
孕妇在怀孕期间 ， 因为身体比较的疲惫 ， 有的孕妇在睡觉的时候 ， 喜欢仰卧睡的姿势 ， 这个姿势其实是非常不好的 ， 仰卧睡容易压迫到肚子里面的宝宝 。 孕妇在怀孕期间 ， 最好的睡姿是左侧卧 ， 左侧卧的睡姿有助于孕妈身体的血液循环 ， 而且左侧卧能够防止胎儿出现脐带绕颈的现象 。   
  
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习惯四：生着气睡觉  
【孕妈睡觉时,最好不要有这3个习惯,会容易伤害到胎儿】孕妇在怀孕期间 ， 一定不要带着不好的情绪睡觉 。 带着不好的情绪睡觉 ， 会影响都孕妈的睡眠质量 ， 而且孕妇情绪不好会影响胎儿的健康发育 。   

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