， 写在越前面的含量越高 ， 写在越后面的含量越低 ， 如果配料表的前三位是纯天然的食物 ， 那么代表的这个食物会更天然一些 。   
  
文章图片  
原则三：添加剂尽可能少  
我们在配料表里面会发现有很多  
读起来很拗口的名词  
， 那这其实就是各种食品添加剂 。   
食品添加剂主要是防止食物的腐坏 ， 还有就是增加食物的口感 ， 或者说是让食物看起来更好看 ， 闻起来更香 。   
比如酸奶里面的  
增稠剂——琼脂、果胶；甜味剂——三氯蔗糖；酸味剂——柠檬酸 。   
在配料表里面尽可能少看到这些添加剂 ， 因为添加剂对于孩子的身体健康是没有帮助的 。   
家长不要再迷信儿童食品了 ， 学会看营养成分表和配料表才是王道 。   

• 14岁女孩身高直冲175厘米，儿科医生：3样食物是“长高王”，可敞开吃
• 孩子若有这“3个特征”，多半是潜在的学霸，即使贪玩也没关系
• 宝宝眼睛有这些“特点”，长大后智商更高，你家娃中了吗？
• 孩子“阳了”不要慌，牢记：“4多喝，2多吃，做1事”，助力恢复
• “经常被抱”和“不常被抱”的孩子，长大后几个方面差距比较明显
• 带“亲孙”和“外孙”，哪个到头来是一场空？过来人的话很现实
• “老大傻，老二精”，出生顺序决定孩子智商？看看心理学如何解释
• 真的有天性凉薄的孩子吗？妈妈：“等病好了，孩子也打算不要了”
• 一寸光阴一寸金|著名的劝学诗一寸光阴一寸金原诗上一句是 蚂蚁庄园12月23日答案
• 单身宝妈在国外3年，和宝宝没有“羊”的经验分享