正在最着急的时候 ， 看见有人牵着你的孩子走过来了 ， 请问 ， 此时你对孩子说的第一句话是什么？  
常见的答案是以下这些：  
1．“你跑哪里去了？”（这是在责怪、质问 。） 2．“不是告诉你不要到处乱跑吗？”（这是在讲道理、责怪 。） 3．“啪啪两耳光打了再说 。”（这是在发泄愤怒 。） 4．“我会抱住他哭 ， 什么也说不出来 。”（这是在触动悲伤等情绪 。）  
以上答案都没有真正做到换位思考 ， 真正的共情 ， 是会站在孩子的角度 ， 体会他的情绪和状态 。  
小孩子自己跑到了一个陌生的地方那么久 ， 他们的情绪和状态肯定是恐惧、害怕、焦虑 ， 所以 ， 家长要想与孩子共情 ， 首先要安抚他的恐惧 。  
父母可以先抱住孩子 ， 让孩子感受到自己现在是安全的 。  
然后再说一些安慰他的话 ， 比如：  
“宝贝 ， 找不到妈妈很害怕也很着急吧 ， 我也一直在找你 ， 妈妈也很担心你 ， 来抱抱 ， 别怕！”  
这就是共情的力量 。  
“我的感受被看见了 ， 我感觉自己是被理解、被接纳、被尊重的 。”  
儿童心理学家海姆·G.吉诺特在《孩子 ， 把你的手给我》中写道：  
“孩子的信息经常有需要解读的密码 ， 他们的问题往往隐藏着担心、烦恼、愤怒、失望或伤心 。”  
与孩子的每一次共情 ， 都是对孩子情绪的一次解码 。  
家庭教育从来都没有捷径 ， 只有共情孩子的情绪、感受 ， 才能真正走进孩子的内心 。  

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